梅雨の養生 よもぎ・ハーブ蒸し
ALOHA!
【梅雨の養生】よもぎ・ハーブ蒸し🌿
梅雨に入り、なんか体が不調だな、、と感じる事ありませんか？
これらは梅雨の湿気からかもしれません。
私たちの体は気、水、血の流れが重要です。
梅雨は、雨が降ると空気中の水分が多くなり、冷えやすく気の流れが停滞し水の流れが悪くなります。水はけが悪くなります💧
自然の環境と同じように体にも湿気が入り冷えると余分な水分が溜まり生命エネルギーの気、血の流れが停滞しやすく、体の不調があわられやすくなります。
●めまい
●頭痛
●肩凝り
●食欲不振
●下痢
●関節痛
●古傷の痛み
●むくみ
●冷え
●怠さ
●イライラ
など
こうゆう時は、温め水分を排出！
特に冷えやすい下半身を温めてあげると効果的です。
水分補給もしっかりとりながら、体を温め汗をかき余分な水分を排出します！
よもぎ、ハーブ蒸しは椅子に座ってるだけで
子宮から体の芯まで全身を温めてくれます😊
温泉に入ってる心地よい温度で汗をかくので
終わられた後はスッキリ！
梅雨の強い味方です！
よもぎ、ハーブの薬草の力でさらに体の不調を整えてくれます⭐︎
この梅雨、温めて水の流れを良くし元気に快適な過ごすサポートとしてよもぎ、ハーブ蒸しをご活用下さい🥰
梅雨の不調さよなら〜❤️❤️
下半身を動かす運動、ヨガもおすすめです😊
📞090-1090-0127（鵜飼）
LINEID @mmh4016a
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